Контакты
Главная / Рекомендации

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды или глицерина. Чем смягчить очень шершавые и грубые пятки. Как избавиться от шершавых пяток Ванночки для смягчения пяток в домашних условиях

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

  • Отсутствие должного ухода.
  • Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
  • Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
  • Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
  • Слишком жесткая вода в водопроводе.
  • Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
  • Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

  1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
  2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
  3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
  4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
  5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

  • Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
  • Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
  • Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
  • Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
  • Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
  • Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

  1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
  2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
  3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
  4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
  5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
  6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

  • Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
  • Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
  • При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
  • Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
  • Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

  • При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
  • Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

  1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
  2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
  3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
  4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
  5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
  6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
  7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

  • Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
  • Бепантен (смягчает, заживляет).
  • Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
  • Салициловая мазь (заживляет).
  • Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
  • Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
  • Ламизил (против инфекций и грибка).
  • БиоАстин (против грибка и инфекций).
  • Заживин (от трещин).
  • Скорая помощь (заживляет, смягчает).
  • И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

  1. Носим правильную обувь.
  2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
  3. Используем щадящие абразивные средства.
  4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
  5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
  6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
  7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
  8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
  9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
  10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
  11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
  12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
  13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.


Проблемы с ногами могут возникать в любое время года. Зимой ноги устают от тяжелой, жаркой, часто - «дерматиновой» и не дышащей обуви; в межсезонье - от промоканий и каблуков; летом - от пыли, усталости, натоптышей, огрубевшей кожи пяточек, шпор... Все эти проблемы может решить бережный уход. Делать ванночки для ног можно из самых доступных ингредиентов.

Ванночки для ног с морской солью

Она подойдет вам, если вы хотите решить проблему отечности, постоянной усталости (работаете на ногах), напряжения, забитых пор, проблем с ногтями и грибка. Делать ванночки с солью стоит осенью и весной, так как они помогают защититься от ринитов и ОРЗ. А кроме того, они делают профилактику варикоза - отличное решение для любительниц каблуков, а также беременных (но «ждушкам» перед применением лучше посоветоваться с врачом).

Есть у соли и противопоказания: царапины, трещины и другие кожные проблемы.

Рецепты солевой ванночки: 1 большую ложку морской соли растворить в подогретой воде (1 литре). Держать ноги в тазике с такой водой около 20 минут. Когда ванночка остынет, подлить еще солевого раствора, погорячее. Курс: от 2 до 3 раз в 7 дней.

Хвойная ванночка с солью: предыдущий состав (литр воды, ложка соли) обогатите одной капелькой хвойного эфира или экстракта, причем капать его нужно на соль, до добавления ее в воду. Длительность процедуры: до 30 минут. Результат: облегчение симптомов простуды, лучший отдых для уставших и отекших ножек, отличное кровообращение в коже.

С маслом чайного дерева. Масло чайного дерева (1 капля на литр солевого раствора), добавляется в ванночку для лечения грибковых инфекций, для улучшения кровообращения стоп, снятия усталости.

Соляная ванночка с травами. Если приготовить соляной раствор на отваре трав, мы получим увлажняющий, смягчающий и расслабляющий эффект для кожи стоп. Наиболее полезными будут отвары ромашки, липы, календулы, березы, шалфея, крапивы, мяты. Парить ножки в такой ванночке рекомендуется 15-20- минут.

Соль + йод. Этот популярный рецепт смягчает и дезодорирует кожу стоп, устраняет повышенную потливость, улучшает кровообращение, снимает отечность, укрепляет ногти. 5 г соли (морской или поваренной), растворить в литре воды и добавить 5 мл йода. Опустить ножки в состав на пятнадцать минут. Затем промыть водой и обтереть полотенцем.

Соль с эфирами. Эфирные масла помогут снять усталость и отечность ног, являются отличным дезодорантом, улучшают тонус кожи и укрепляют ногти. Одно из популярнейших масел для педикюра – лаванда. Оно расслабляет и успокаивает стопы. Готовим ванночку из расчета 1 капля масла на литр соляного раствора. Ванночку эффективнее делать вечером.

Ванночка с солью и нашатырем поможет убрать огрубевшие наросты кожи и сделать стопы мягкими. Для этого добавьте три ложки нашатырного спирта в ванночку с теплым солевым раствором.

Ванночки с содой

Сода помогает размягчить очень грубую и ороговевшую кожу; борется с бактериями и неприятным запахом, уменьшает потливость; помогает растворить застаревшую грязь.

Содовая ванночка с солью для очищения кожи. На один литр теплой воды следует взять две ложки морской или поваренной соли и одну ложку соды. Вместо соды можно добавить в ванночку хозяйственное мыло.

Содово - мыльная ванночка для ног. Очень простое и действенное средство от натоптышей. При регулярном применении (1-2 раза в неделю) все мозоли сойдут, пяточки будут выглядеть как у младенца. Потрите хозяйственное мыло на крупной терке. На 1 литр горячей воды добавляем столовую ложку мыльной стружки и 2-3 чайные ложки соды. Ноги рекомендуется парить до получаса, подливая горячую воду по мере остывания. Размягченные огрубевшие участки кожи следует очистить пемзой или пилкой для пяток. Затем ополосните ноги чистой водой и нанесите увлажняющий крем.

Содовая ванночка с белой глиной при загрубевшей коже. На литр теплой воды добавляем 2 ложки белой глины, 2 ложки жидкого мыла, ложку нашатырного спирта. Парить ножки в полученном составе около 20 минут. В результате кожа становится мягкой и гладкой.

Сода с травами от отеков и усталости. Если ноги к вечеру устают и отекают, помогут содовые ванночки на отваре трав. Подойдет ромашка, календула, липа, шалфей, зверобой. Травы ускорят заживление ранок и трещин. На литр отвара добавляют столовую ложку соды и ложку меда.

Ванночки для ног с перекисью водорода

Перекись водорода - это проверенное антигрибковое средство, убирающее плохой запах. Поможет она и от загрубения кожи. Но не забывайте: перекись вернет пяточкам гладкость, только если они пострадали не от серьезной болезни; кроме того, тщательно измеряйте дозировку перекиси, чтобы не перепечь кожу.

Базовый рецепт: 1,5 литра воды (горячей), 4 больших ложки перекиси. В такой ванночке ступни нужно держать не долее 5 минут, после чего размягченная кожа обрабатывается пилочкой. Для собственной безопасности первую процедуру лучше сделать еще короче - парить ножки всего 2,5 минуты. Курс: не чаще 2 раз на 7 дней.

Парафиновые ванночки для ног

Это вещество очень нравится мастерам из дорогих салонов, которые добавляют его в ванночки не только для ног, но и для рук. Парафин эффективно смягчает кожу, увлажняет ее, укрепляет ноготки, а также избавляет конечности от усталости. Наконец, правильная ванночка может прогреть кожу, что очень понравится женщинам, страдающим от болей в суставах.

Но идти за этой процедурой в салон не обязательно - ее можно сделать и собственными силами. Делается она просто:

1. Купите косметический парафин. Поместите его на водяную баньку и прогревайте, пока он не растает и не станет приятно теплым.

2. Пока он «подтекает», подготовьте пяточки, обработав их скрабом или лосьоном.

3. Опустите в парафин ножки, посчитайте до 10-ти, выньте их.

4. Повторите процедуру пять раз. В конце ваши пяточки щедро покроются парафиновой «штукатуркой».

5. Укутайте ступни целлофаном, сверху натяните свои самые плотные носки. Держите это утепление от 30 минут до ночи.

6. Снимите «штукатурку», успокойте кожу кремом.

Курс: от 1 до 2 раз в 7 дней.

Ванночки для ног с уксусом

Этот кухонный «подкислитель» спасает от натоптышей, загрубевших пяток, грибка и нежелательного запаха.

Базовый рецепт: влейте 2 столовые ложки уксуса (очень желательно использовать яблочный) в 2 литра воды приятной температуры. Держите ножки в ванночке около 15 минут, после чего натрите проблемные участки пемзой или щеткой. После этого окуните ступни в прохладную воду секунд на 15, вытрите, а когда кожа успокоится (минут через 30), побалуйте ее увлажняющим кремом.

Важно! Не делайте таких ванночек, если заметили на стопе трещинку, даже небольшую. Также уксус не понравится поцарапанной, натертой до крови коже.

Ванночки для ног от потливости и запаха

Марганцовка. Всыпьте это средство в воду, чтобы она окрасилась в нежно-розовый цвет (если станет малиновой, вы можете обжечь кожу). Курс: 2 недели, каждые 2 дня.

Дубовая кора. Одну большую ложку коры залейте 0,5 литра кипятка, проварите до 7 минут, дайте остыть под крышкой. Влейте в отвар еще около 300 мл горячей воды, чтобы получилось его разогреть и было достаточно объема для процедуры. Делайте ванночку, пока она не остынет. После нее ступни нужно ополоснуть чистой водой и хорошенько вытереть.

Эфирные масла. Лучше всего в вашей ситуации подойдут масла эвкалипта, чайного дерева, цитрусовых. Эти средства убирают плохой запах, тонизируют кожу, нормализуют выделение пота. В тазик с водой капните не больше 4 капелек любого эфира, парьте ножки до 20 минут. В конце обработайте кожу раствором борной кислоты (2%).

Ванночки для ног от натоптышей и трещин

Овсяная ванночка. 250 мл «Геркулеса» залейте стаканом кипящей воды, дайте запариться минут 20. Размешайте эти хлопья в тазике с горячей водой. Результат: мягкая кожа.

Белая глина. 2-3 ложки белой глины размешайте в идентичном количестве литров горячей воды. Парьте ноги до 20 минут, а потом увлажните их кремом.

Крахмал. На 1 л приятно теплой воды нужна 1 большая ложка крахмала. Длительность процедуры - 20 минут, желательно делать ее перед сном. Ванночка делает ножки нежнее, а также профилактику трещинок.

Эфиры и молоко. В 1 стакан молока (только не из холодильника, а подогретого) добавьте до 6 капелек эфира лимона, сосны либо кипариса. Влейте это дело в тазик с теплой водой, парьте ножки до получаса. Получите домашнюю спа-процедуру, а также лечение болезненных трещинок. Кстати, эту ванночку можно делать и без эфирных масел, просто смешав свежее (пастеризованное тоже можно) молоко с водой, только ножки в ней держать стоит до 15 минут.

С медом. 50 г натурального меда (то есть, 1,5 столовой ложки густого или 2 столовых ложки жидкого продукта) добавьте в литр воды. Дайте ножкам «пооткисать» в этой ванне 20 минут. Эта процедура считается самой полезной из всех перечисленных.

С картофельным отваром. Слейте чуть остывший (чтобы безболезненно входила рука) отвар в тазик, парьте пяточки до получаса. Сполосните их чистой водой, высушите полотенцем, натрите касторкой.

С соком кислой капусты. На 1 литр воды возьмите 200 мл такого сока. Держите ножки до 20 минут.

С борной кислотой. На 1 стакан воды берется 50 г борной кислоты. Ванночка делается с вечера. Ножки в ней должны «откисать» не более 15 минут, после чего их надо вытереть, обработать проблемные места вазелином и утеплить (подойдут обычные носки). Утром ступни ополаскиваются простой водой под краном. Курс: 5 процедур.

Ванночки с маслами. Вам подойдут оливковое, подсолнечное, жожоба, абрикосовое, а также масло виноградных косточек. Эти средства очень хорошо питают и смягчают «ороговевшую» кожу. Самый популярный рецепт такой: 5 мл апельсинового масла и 1 большую ложку любого другого влейте в литр теплой воды.

Нашатырь. Смешайте 3 столовые ложки нашатырного спирта с таким же количеством соли. Курс: 1 раз в 7 дней. Результат: постепенное размягчение самых «деревянных» пяток. Другой рецепт: 1 столовая ложка нашатыря, столько же мыльной стружки и соды, 2 литра горячей (но без перебора) воды. Ножки держите до 40 минут.

Тонизирующие ванночки для ног

Сухая горчица. Это аптечное средство хорошо «стирает» усталость, дезинфицирует, заставляет кровь быстрее бегать... Но внимание: также она согревает, благодаря чему потовыделение усиливается. Впрочем, не спешите отказываться от этой процедуры, ведь она нормализует потливость, а также удаляет плохой запах с кожи. Особенно процедура рекомендована женщинам, которые простыли или страдают от хронического ринита, а также гипертоникам. Базовый рецепт такой: 1 ложку порошка размешайте в литре горячей воды, держите ножки 15 минут.

Контрастная ванночка. Вам нужно 2 тазика с водой разной температуры: -15 и +40 градусов. Ставьте ноги в первый, считайте до 20-ти, потом перемещайте их во второй.

Чайная. Заварите 1 столовую ложку чая (зеленого), накройте его, чтобы настоялся. Долейте горячей воды, чтобы хватило на ванночку. Парьте пяточки около 15 минут.

Эфирная. Растворите в воде 2 больших ложки соли (морской), добавьте по 2 капельки масел розмарина, эвкалипта и лаванды.

Как делать ванночки для ног?

1. Париться можно от четверти до половины часа. Дольше ножки лучше в ванночке не держать - кожа пересохнет, и на пяточках появятся морщинки.

2. Не добавляйте ингредиентов больше, чем указано в рецепте. Даже банальная соль может навредить в неумеренном количестве.

3. Сразу готовьте мягкое полотенце. После любой из описанной выше процедуры нужно вытирать кожу насухо. Даже если вы смажете мокрые пяточки самым лучшим кремом, он не впитается, то есть не принесет искомой пользы. К тому же, на мокрой коже быстрее расселяются грибки либо бактерии.

Противопоказания

Женщинам в положении,

Страдающим проблемами с сосудами, тромбозом,

Если у вас есть ожог, царапина, рана на ноге, или вы перенесли обморожение,

При сахарном диабете,

При повышенной температуре тела,

При наличии псориаза, дерматита,

Гипертоникам (с исключениями в виде ванночек, созданных специально для понижения давления).

Суббота, 09 Июня 2018 г. 11:39 + в цитатник

Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях. Лечение сухости и трещин К нагрузкам относятся длительное
Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях

Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях. Лечение сухости и трещин

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.


При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Как смягчить пятки с трещинами

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.


Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.



Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.


Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.



Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.


Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.


Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.


Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:


  • Вечером отмочить ноги в мыльной воде;

  • Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;

  • С присутствием масла тщательно помассировать ступни;

  • Надеть носки и не снимать их до пробуждения;

  • Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.



Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.


При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.


Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.


Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.



Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.



Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.


Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Из капусты

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.


Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.



По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.


В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.


Необходимо соблюдать несколько простых правил:


  • Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;

  • Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;

  • При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.

  • Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.

  • При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.



Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:








Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!

Неправильно подобранная обувь, постоянная работа на ногах, дефицит витаминов, лишний вес и эндокринные проблемы могут стать причинами появления огрубевшей кожи на пятках. Удалить омертвевший эпидермис, избавиться от натоптышей и трещинок вполне реально простыми, но эффективными народными средствами.

Базовые принципы домашнего ухода

Уход за пятками и стопами проводится в три этапа, каждый из которых подготавливает кожу к следующей процедуре. Только комплексное воздействие на кожные покровы позволяет добиться заметного косметического и даже терапевтического эффекта.

  • Этап № 1 - распаривание. Позволяет размягчить грубую кожу и облегчить ее очищение механическим способом.
  • Этап № 2 - удаление омертвевших тканей. Проблемную зону обрабатывают пемзой, пилками, специальными щетками и скребками, а также современными электрическими устройствами для педикюра.
  • Этап № 3 - питание и увлажнение. С этой задачей отлично справляются ухаживающие кремы, гели, лосьоны, молочко и косметические эфирные масла.

Частота процедур будет зависеть от того, насколько запущенной оказалась проблема. Для начала придется выполнять цикл распаривание-удаление-увлажнение 2-3 раза в неделю. В дальнейшем количество процедур можно будет сократить до одной в неделю.

Распаренная кожа отлично впитывает полезные вещества, содержащиеся в косметике, и быстрее восстанавливается.

Использовать для удаления верхнего слоя бритву запрещено - это только ускоряет образование нового ороговевшего слоя.

Домашние ванночки для ног

Распаривание при помощи ванночек - самая популярная методика борьбы с огрубевшей кожей на пятках. Усилить эффективность процедуры поможет добавление в воду полезных веществ, обладающих смягчающими, очищающими и дезодорирующими свойствами. Для проведения сеанса понадобятся:

  • широкий глубокий таз;
  • вода комфортной температуры;
  • инструменты для удаления омертвевшего эпидермиса;
  • сухое полотенце.

Действующий компонент можно выбрать на собственное усмотрение - в зависимости от того, какое полезное действие ожидается от процедуры.

Пищевая сода

Сода, присутствующая на кухне каждой хозяйки, обладает широким спектром действия и проста в применении. С какими задачами справляется вещество:

  • глубоко очищает;
  • борется с грибком;
  • смягчает грубые участки на пятках;
  • заживляет трещины на пятках;
  • ликвидирует болезненные натоптыши;
  • устраняет повышенную потливость.

Ванночку готовят, исходя из пропорций 100 г соды на 1,5 л очень горячей воды. После растворения соды дайте жидкости остыть. Когда вода приобретет комфортную температуру, погрузите в нее ноги и выдержите 20 минут. Чтобы сделать процедуру еще более приятной и полезной, добавьте в раствор несколько капель эфирного масла.

Полезные свойства и правила применения эфиров приведены в таблице:

Эфирные масла разрешается смешивать друг с другом, а также добавлять в другие косметические средства для ног (крем, молочко, лосьон). Примерное соотношение - 5 капель на 15 мл базы.

Перекись водорода

Компонент используется не только в медицинских, но и в косметических целях. Ванночка с перекисью водорода будет особенно полезна для очень грубых пяток, которым нужно быстро вернуть привлекательный внешний вид. Чем еще полезна перекись:

  • очищает от загрязнений;
  • осветляет кожу;
  • уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах;
  • насыщает ткани кислородом.

Готовят ванночку из очень горячей, но не обжигающей воды. На 2 л воды возьмите 120 мл 3% перекиси водорода и хорошо размешайте жидкости. Распаривайте ноги около 5 минут. Если состояние кожи слишком запущено, процедуру можно продлить до 7-10 минут.

Морская соль

Целебные свойства морской соли обусловлены ее богатым минеральным составом. Здесь содержатся магний, натрий, железо, калий, йод, бром, кальций, калий, цинк и фосфор. Для сеанса разрешается использовать и обычную поваренную соль крупного помола, но лечебный эффект от ее применения будет не столь выражен. Какого результат стоит ожидать от ванночек с морской солью:


Строгих пропорций для приготовления солевого раствора нет. На небольшую емкость с горячей водой возьмите 2-3 столовые ложки морской соли и тщательно перемешайте. Выдерживайте шершавые пятки в растворе не дольше 15 минут. После сеанса ополосните ножки чистой прохладной водой, чтобы удалить частички соли.

Травяные отвары

Помимо того, что отвары трав обладают отличными смягчающими свойствами, они помогают подготовить ноги к весенне-летнему сезону. Чтобы обувь не натирала, следует размягчить ступни в тех местах, где кожа соприкасается с пяткой, носком, ремешком и союзкой. Для проведения сеанса подойдут такие растения:


Готовить отвар просто - на 2 литра воды возьмите 2 столовые ложки высушенной травы и прокипятите в течение 5 минут. Остудите отвар до комфортной температуры и подержите в нем ноги четверть часа. Тщательно обработайте пемзой проблемные участки на ногах и вытрите насухо. Затем помассируйте ступни с применением массажного крема и поднимите ноги вверх, положив на любое доступное возвышение. В таком положении побудьте около 5-10 минут.

Целебное молоко

Отлично смягчить пятки ног в домашних условиях помогут чудодейственные молочные ванночки. Натуральное молоко быстро впитывается в кожу, насыщая ее полезными кислотами, сывороточным белком, витаминами А, С, В, Д и Е. Чем полезно молоко для кожи стоп:

  • делает кожу мягкой и бархатистой;
  • насыщает клетки кислородом, ускоряя обменные процессы;
  • способствует заживлению повреждений и микротрещин;
  • снимает воспаления.

В состав молочной ванночки входят 1,5 л теплой воды, 2 стакана теплого молока и 50 г натурального пчелиного меда. Смешайте все компоненты до однородного состояния и опустите в смесь ноги на 10-15 минут.

После каждой ванночки не забывайте удалять шершавости пилкой и смазывать кожу жирным кремом.

В этом же рецепте мед можно заменить на 10 мл розового масла. В этом случае раствор приобретет дополнительные увлажняющие свойства.

Ацетилсалициловая кислота

Обычный аспирин, больше известный своими жаропонижающими свойствами, широко используется и в косметологии. Вот лишь несколько полезных свойств ацетилсалициловой кислоты:

  • противовоспалительное;
  • отшелушивающее;
  • антисептическое;
  • разглаживающее;
  • заживляющее.

При регулярном применении ванночка с аспирином укрепляет ногти, постепенно излечивает мозоли и улучшает состояние потрескавшихся пяток. 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты растворите в 1 литре горячей воды. Если хотите получить больше раствора, пропорционально увеличьте количество компонентов. Выдержите ноги в жидкости не меньше 10 минут, высушите и обработайте кремом.

Белая глина

Белая разновидность косметической глины обладает уникальными свойствами - отлично размягчает натоптыши, устраняет признаки воспалений, нормализует работу сальных и потовых желез. Как приготовить ванночку с белой глиной:


Белая глина подходит и для приготовления масок для ног. Готовят такую же смесь на основе воды, только массу делают гуще, чем для ванночки. Наносят на кожу на 20 минут, после чего смывают водой.

Уксус и глицерин

Ванночка с добавлением уксуса и глицерина будет работать сразу в нескольких направлениях. Действие уксуса направлено на уничтожение бактерий и грибка, борьбу с неприятными запахами и желтизной кожи. Глицерин известен своими увлажняющими свойствами. Он удерживает влагу в клетках, не позволяя ей испаряться и высушивать кожные покровы. Для ванночки возьмите яблочный уксус. В отличие от белого столового, он содержит больше минералов, фруктовых кислот, аминокислот и энзимов. Что понадобится для раствора:

Смешайте все составляющие в большом тазу и приступайте к распариванию. Держите ноги в растворе до тех пор, пока вода не остынет. Затем потрите участки с грубой кожей пемзой, ополосните под струей теплой воды и смажьте питательным кремом.

Луковая шелуха

Комплексное воздействие на огрубевшую кожу ступней окажет процедура с использованием луковой шелухи и сырого яичного желтка. Шелуха репчатого лука работает как антисептик, борется с отечностью и усталостью ног, нормализует процессы кровообращения. Как приготовить луковую ванночку:


Распаренные ступни просушите полотенцем и смажьте желтком одного яйца. Желток будет дополнительно смягчать и питать кожу, насыщая ее витаминами и антиоксидантами.

Для усиления косметического эффекта желтковую маску рекомендуется оставить на коже на всю ночь.

После нанесения желтка оберните ноги полиэтиленом и наденьте теплые носки. Так вы создадите парниковый эффект, и средство будет работать еще интенсивнее.

Лимонная кислота

Если на ступнях нет трещин, а вас беспокоит только грубая утолщенная кожа, можно взять на вооружение рецепт ванночки с лимонной кислотой. Несмотря на синтетическое происхождение продукта, его действие на кожу многогранно:

  • уничтожает патогенную микрофлору;
  • выступает в роли антиоксиданта;
  • отбеливает проблемные зоны;
  • ускоряет обновление клеток;
  • выводит токсичные вещества через поры.

Чтобы приготовить раствор, возьмите 20 г “лимонки” и 1 литр горячей воды. Перемешивайте оба компонента до растворения кристаллов кислоты. Хорошо распарить ноги удастся всего за четверть часа. При необходимости в жидкость можно доливать горячую воду, чтобы температура была не ниже 38-40 °С.

Косметический парафин

Парафиновые ванночки для ног и рук принято считать специализированной салонной услугой. Но мало кто знает, что провести сеанс можно и в домашних условиях с использованием косметического парафина. Компонент поможет увлажнить и смягчить кожные покровы, укрепить ногти и даже снять болевые ощущения в суставах. Правильно провести сеанс поможет это пошаговое руководство:

Процедура проведена правильно, если на ногах остался толстый слой парафина. Наденьте на ноги целлофановые пакеты и теплые носки. Оставьте средство для распаривания на 30 минут, а лучше на всю ночь. Снимите парафиновый слой и смажьте пятки питательным кремом.

Целебная сила домашних средств

Вернуть пяткам ухоженный вид вполне реально, не прибегая к услугам косметолога и дорогостоящим салонным процедурам. Простые народные рецепты с использованием подручных средств и продуктов справятся с задачей распаривания не хуже.

Проводите процедуры регулярно, но не усердствуйте с механической очисткой, чтобы не повредить кожные покровы. Ороговевшие слои удаляют постепенно, сеанс за сеансом, добиваясь мягкости и бархатистости кожи. Не забудьте о трех основных этапах ухода - распаривание, затем удаление отмерших частиц и увлажнение.

Часто, уделяя много внимания тому как выглядят наши волосы, руки, есть ли у нас маникюр, мы забываем об уходе за ступнями. Красивые и ухоженные ножки женщин вызывают не только восхищение противоположного пола, но и способны вызвать зависть в женском окружении. Когда пяточки девушки выглядят здоровыми и одновременно ухоженными, их обладательница чувствует себя более уверенно и расковано в окружении мужчин.

Мягкие и ухоженные пятки — это признак не только красоты и здоровья ног, но и залог хорошего самочувствия в целом

В данное время есть много средств, которые помогают избавиться от загрубевшей эпидермы и сделать пятки мягкими. Чтобы достичь хорошего эффекта и сделать их идеальными, нужно стремится к желаемому результату и не пренебрегать рекомендациям профессионалов.

Причины проблем с пятками

К сожалению, люди очень часто обращаются с проблемами огрубевших участков стопы, трещин, мозолей и тому подобное. Они порождают дискомфорт и смущение человека в обществе, поскольку такие ноги имеют не очень привлекательный внешний вид и стают темой для обсуждения. Поэтому некоторые люди даже в жаркое время носят закрытую обувь. Очень важно быстро выяснить причину и устранить данный дефект, среди причин загрубевшей эпидермы можно выделить следующие факторы:

  • Недостаточные правила гигиены. Существует мнение, что ухаживать за стопами нужно лишь в жаркое время, но это вовсе не так, ведь при стабильном уходе можно добиться потрясающих результатов, а именно – «пяточек как у младенца». Когда пятки запущены, нужно будет приложить максимум усилий чтобы вернуть им прежний вид и красоту. Также не стоит пренебрегать законами педикюра, который требует не менее комплексного ухода за кожей всей стопы.

Также не стоит думать, что правильный уход возможен только при систематическом посещении салонов, заботиться о своей красоте и здоровье можно и в домашних условиях

  • Некомфортная обувь с грубыми стельками. Некачественная и дешевая обувь не всегда хорошо сказывается на человеческом здоровье, материалы из которых производят обувь может линять, иметь резкий запах, быть слишком грубой, плохо пропускать воздух, что приведёт к неприятному запаху, а это не допустимо для настоящей леди.
  • Синтетические изделия. Колготы и носки, сделанные из синтетики не могут пропускать воздух, в результате ноги быстро поддаются потливости и формируется подходящая среда для распространения бактерий. Поэтому, по мере возможного старайтесь покупать вещи только с натуральных материалов, чтобы ваши ножки дышали на протяжении всего дня.
  • Внутренние заболевания. К сожалению причиной огрубелых пяток может стать проблема со здоровьем, например: авитаминоз, заболевания щитовидной железы, диабет, гастрит. В таких случаях необходимо вылечить основное заболевание, не забывая, о правильной гигиене.

Народные средства по уходу за пятками в домашних условиях

Чтобы быстро добиться гладкости пяток используйте дары природы. Эффективность народной медицины в борьбе с загрубевшей эпидермой стоп не заставит вас долго ждать результата. И главный плюс всех средств в том, что их с легкостью можно сделать в домашних условиях.

Маска из молодого кабачка

Кабачок следует размять до кашеподобного состояния и приложить к стопе на 20 минут. После чего смываете водичкой комнатной температуры и наносите увлажняющий крем.

Лимон

Для этой маски нужно взять лимонный сок и крахмал их соотношение должно быть пропорциональным друг другу. Затем добавить 1 яичный желток. Перед её нанесением, ноги нужно распарить в горячей водичке, в которую можно добавить морской соли, она поможет сделать эпидермис более мягкими.

Маска из абрикоса

Несколько абрикосов растереть до однородной консистенции, добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Образовавшеюся смесь подогреть в микроволновке (10 секунд) и нанести на затвердевшую кожу стопы. Зафиксировать пищевой пленкой.

После маски необходимо нанести увлажняющий крем

Маска из яблок

Из спелых фруктов сделать яблочное пюре и добавить столовую ложку муки. Нанести на огрубелую область, фиксируя повязкой или пищевой пленкой. Надеть махровые носки и оставить ноги в покое. После истечения 20 минут смойте жидкость теплой водой и нанести на кожу стопы питательный крем.

Глицерин

Ещё одним уникальным средством в борьбе с огрубевшими участками является глицерин. Глицерин владеет увлажняющим эффектом и поможет размягчить кожу стопы. Он позволит приобрести вашим пяткам розовый оттенок.

Нужно взять глицерин и смешать его с яблочным уксусом в пропорциональном соотношении. Таким раствором рекомендуется смазывать ноги 2 раза в сутки.

Содовые ванночки для ног

В погоне за красотой и здоровьем мы посещаем дорогущие салоны красоты, не задумываясь о том, что у нас дома есть чудное средство, которое можно применять в домашних условиях.

Сода – это универсальное средство для борьбы с множеством заболеваний

Огрубевшие участки тому не исключения, так как этот порошок владеет редкими свойствами и способен смягчить кожу пятки.

Ножная ванночка с содой

Вам понадобится 4 литра воды и 3 столовых ложки соды, консистенцию нужно перемешать до однородной массы. Процедуру нужно выполнять не дольше 15 минут. Осуществлять данную ванну нужно около 5-7 дней, после чего вы приобретёте здоровый внешний вид кожи. Затем рекомендуется сделать несколько массажных движений и смазать ступни специальным кремом. Также вы можете добавить к содовому раствору несколько капель эфирных масел, релаксирующий эффект обеспечен. Принимая такую ванночку регулярно, вы навсегда забудете о потливости ног.

Экспресс — способ привести внешний вид пяток в идеальное состояние

Бывает и так, что получить мягкие пятки нужно моментально. В домашних условиях это сделать немного труднее чем в салоне, однако тоже возможно. В таких случаях можно воспользоваться такими методами:

  • Нанесите на огрубевший участок крем для депиляции (он поможет быстро смягчить кожу), зафиксируйте его полиэтиленовой пленкой и наденьте носок.

Через пол часа, воспользуйтесь пемзой и удалите ненужную кожу

  • Сделайте ванночку, с добавлением крупной соли. Пропарив ножки 10 минут добавьте в таз з водой перекись водорода (2 таблетки или 2 столовые ложки раствора). Попарьте еще 5 минут, отшлифуйте пемзой и массажными движениями нанесите питательный крем.

Главное правило экспресс-методов состоит в том, что они действительно действуют радикально. Поэтому частое их применение не рекомендуется.

Профилактические меры

Чтобы иметь мягкие пятки, порой ванночек и масок не достаточно. Их эффективность зависит от следующих факторов:

  • Чаще всего причиной загрубевших участков являются трещины. Поэтому прежде всего нужно избавиться от этой проблемы. Обратитесь к дерматологу.
  • Чтобы добиться идеального вида пяток нужно регулярно за ними ухаживать. Разовое применение ванночек и увлажняющих мазей не даст большого результата.
  • Наполните свой рацион продуктами богатыми на витамины.
  • Регулярно делайте педикюр.